40代初心者インラインスケート、スキー、キャンプを安く遊びたいブログ!!

どうも初心者オヤジです。

インラインスケート、スキー、キャンプなどのアウトドアスポーツに楽しんでます。

どれもお金かけないで遊べる方法ないか考えてみた!

40代からインラインスケートをはじめました。将来60代70代になっても後悔しない体力つくりのために爽やかな人生おくりませんか¥^^¥
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インラインスケートの基礎編動画

インラインスケートでまず
習うことは
転倒の仕方です。
これは安全に転ぶための体制の動画が以下のところをみてください。

 

 

インラインスケートで歩く練習を学びます。

 

これは何が重要かといいうと

 

ちゃんと体制で歩くことにより

 

インラインスケート正しい姿勢の滑る基本を覚えます。

 

姿勢が何故、大事かといううと。

 

この先ワザ覚えるときに最初に覚えた姿勢がすべてかかわってきます。

 

姿勢がうまくいかないと、前向きから後ろ向きの動きに変わるときにこけたりします。

 

なので歩く練習の姿勢練習凄く大事です。

 

簡単そうに見えるけど意外とおくが深いので動画のように

 

中腰になってVで歩行練習やってみてください。

 


この動画みていい見本の画像以下の画像です

 

足先の位置が膝のところになり、姿勢は前を見る形です。
 
この姿勢が凄く大事です。
 
これができることで、
 
後ろ向きも滑ることができます。
 
何故かいいうと下向いてる状態だと後ろ向きになったとき
 
転倒します、なので大事な姿勢なのです。
 

 


日本インラインスケートスラローム協会