４０代初心者インラインスケート、スキー、キャンプを安く遊びたいブログ！！

どうも初心者オヤジです。

どれもお金かけないで遊べる方法ないか考えてみた！

40代からインラインスケートをはじめました。将来60代70代になっても後悔しない体力つくりのために爽やかな人生おくりませんか￥＾＾￥

卓球の平野美羽選手が
 
 
フルゲームの末に撃破した
 
リオ五輪金メダリストで
 
世界ランク1位の丁寧（中国）の
 
 
父親はスピードスケートプロ選手だそうな。
 
丁寧選手は身長１７２ｃｍもある
 
母親はプロバスケットの選手
 

両親ともにスポーツのプロ選手で
 
スポーツエリートだが
 
興味深いのが父親がスピードスケート選手
 
下図は参考のため引用画像です。
 
そこで中国の記事を探すと
 
丁寧選手も小さいときは
 
スケートをやってたそうです。
 
スピードスケート言えば
 

上体はぶれてない体制で
 
滑る体制が
 
基本スケートは上半身一定高さで滑らないと
 
きれいな滑りができない。
 
フィギュアはもっと体の軸が足と
 
バランスがあってないと
 
転倒したり。
 
下手に過重かかると疲労骨折する。
 

スケートいうスポーツは
 
体の軸を整えるトレーニングにもなる
 
丁寧選手が１０歳の時に
 
 
中国卓球ナショナルチームのコーチに
 
スカウトされたそうです。
 
やはり、卓球を打つ
 
能力のバランス力が
 
卓球の世界ランク１位になる位凄いのだと

 
それを倒した平野美宇もすごいと思います。
 
打球系のスポーツの
 
スケートなどを訓練すると
 
卓球女子世界ランク１位の丁寧選手のように
 
きれいな打球ができるかも。
 
そのほかに卓球は回転玉を読むことも大事なスポーツで
 
動体視力もいるそうですが
 
インラインスケートはある意味

 
スポーツの体幹トレーニングにかなり
 
効果あると思います。